动后出现腿抽筋症状，并不表明你的运动量超负荷了，而是营养不足造成的。钙、镁协同在人体的主要作用是参与神经肌肉的传导，体育锻炼很容易造成人体钙、镁缺乏，继而使神经肌肉的传导受阻，导致腿脚抽筋。
6月28道 由大泽隆夫领衔主演的TBS电视台高收视率日剧《仁医2》，于本月26日以平均26.1%的好成绩正式迎来大结局，瞬间最高更达到了31.6%。本剧是TBS电视台2009年播出的《仁医》的续集，第一部地收视率成为同年日剧年度收视亚*。今年TBS决定推出终结篇引起巨大关注，而《仁医2》播出开始就以春季日剧最高收视率一路领先，最终平均收视率高达20.62%，继续稳坐本季收视率之冠。对于这部有口皆碑又有好成绩的日剧，观众强烈再次推出续集和电影版的呼声非常高，但是TBS电视台方面坚持没有续集的打算了，并告诉观众阿仁是真的和观众永别了。
但此时马歇尔的调处空间已经十分有限，原先蒋介石所做出的让步很大程度上在于其顾忌马歇尔手中的美援分配权力，但在马歇尔调处东北争端时，美国*府却不断向国民*提供大量援助，数万陆战队继续留驻华北，向东北运送国民**队的工作也从未中断。逐步摸清美国底牌的蒋介石在国共问题上也变得日益强硬，并采取了一系列破坏和谈的行动，马歇尔对蒋介石的批评也日渐不被后者重视。坚持“扶蒋”原则的美国逐步放弃了在调处中所应具有的公正态度，将自己与蒋介石绑在了一辆战车上。中共就此指出：“一年之久，试验了两次，第一次是赫尔利、魏德迈时期，第二次是马歇尔时期。经过了这两次试验，现在对于美国*府*策的帝国主义性质，是没有怀疑的了。”{15}在这一声明中，中共不仅对马歇尔的调处表达了失望，将其与赫尔利相提并论，还直接抨击美国*府。对于美方此后提出的调停，中共方面认为“形式上我们虽然尚不公开正面反对，但实际上应拒绝之”。{16}当美国的调处失败后，美国抛下“公正的第三方”的伪装，开始公开支持国民*。1947年3月，“杜鲁门主义”出台，美国*府在经历了初期的犹豫后逐步加大了援蒋力度，不仅取消了一度施行的对华*火禁运，继续源源不断地向国民*输送*援，还通过《1948援华法》等方式为国民*府超负荷运转的经济输血，其援助目标也由原先所声称的促进中国和平统一转变为阻止中共控制中国。1947年9月魏德迈提交的访华报告指出，美国必须维持国民*中国这个“自由堡垒”，以维护美国最大的战略利益。尽管蒋介石有种种不尽人意之处，美国还是应该对其尽早提供道义、顾问和物质支持。{17}美国对蒋介石的援助引起了中共强烈不满，而美国对中国的殖民渗透更使中共与美国关系急剧恶化。1946年美蒋签订的《中美友好通商航海条约》被中共指责为“近代中国历史上，最大、最残酷苛刻的卖国条约”，{18}中共与美国的关系已经难以挽回。毛泽东在《目前形势和我们的任务》的报告中明确地阐述了中共的反帝立场，表达了中共对于苏联的友好态度。 虽然有着种种矛盾，但中共并未打算与美国决裂，针对可能出现的中共中下级干部官兵对新解放区美国官员、侨民的侵犯，1948年2月的《中央关于对待在华外国人的*策的指示》规定：“目前对于这些外国侨民所办的经济、文化、宗教等机关，不论是否属于帝国主义性质，一般地不采取排除或没收的*策。对于外国侨民及其国家代表机关，一般地应采取保护措施。”3月24日的《中共中央关于对美国外交斗争策略的指示》再次强调要防止反美斗争中的盲目主义危险。