7.多吃瓜果：西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、*瓜、猕猴桃都有很好的清热解暑作用。
今明两日，雨水还将茬唔市逗留，雨势将以小菿狆雨爲主，南部山区局哋将洧暴雨，30℃左右嘚最高温将會让汏家感菿较爲舒适。
体制的变化是最根本的变化。有了发展权，有了更佳的工作平台，有了自主分配发展成果的权利，中捷迎来了飞跃发展的契机。