很多家居卖场的导购会告诉你：软床舒适，硬床健康。据统计，年轻人更倾向于选购软一些的床垫，但中老年人则更喜欢硬一点的床垫。那么究竟床垫怎么选才最健康呢？其实，选购床垫应该以70公斤为界，体重轻可以选偏软床垫，体重重的可以睡硬一些的床垫。
猪肾洗净后撕去筋膜，剖成两半，片去腰臊后，切成约0。8厘米见方的块；陈皮洗净待用。