在他与帮他撰写自传《漫漫自由路》的老朋友理查德·施腾格尔的对话中，可以看到他对中国革命的推崇。曼德拉说：“中国革命真是一部杰作，是真正的杰作。如果你了解到他们开展革命的方式，就会相信所有事情皆有可能。中国革命真是个奇迹。”
13、你是岸，我是船，你是太阳，我为你转，幸福有你才能算，给我世界都不换。
由于冬瓜性寒，平日有脾胃气虚、胃寒疼痛者的人更要少吃，久病与阳虚肢冷者忌食。
大自然是一部真实、丰富的百科全书，蕴藏着巨大的教育财富。自然界的生活是直观的、具体的、现实的、丰富的，是目的、意义与价值的源泉。大自然的神秘和美好吸引着孩子。引领孩子亲近大自然，孩子们就会在自然美景中充分开动心灵的机器，好奇心得到激发，整个心灵与周围世界产生亲密互动。沉浸在这种快乐的状态中，孩子对外部世界的把握加深了，心灵也成长了。因此，“回归自然”对构建孩子生活游戏发展具有重要的教育价值；它能够满足孩子主动游戏的需要，唤醒孩子自主游戏的意识。